Langsung ke konten utama

Akibat Jika Kita Sering Menahan Buang Air kencing

Kebutuhan untuk buang air kecil merupakan suatu hal yang alami. Itulah sebabnya kita perlu melakukannya dengan frekuensi tertentu, sehingga tubuh kita dapat menghilangkan semua sisa dan limbah produk yang tidak diperlukan. Kebiasaan seseorang untuk menahan kencing dapat menyebabkan konsekuensi yang serius. Retensi urin dapat menghasilkan infeksi saluran kemih yang berat. Hal itu terjadi karena kuman hadir dalam urin yang telah berada terlalu lama di kandung kemih. Seiring berjalannya waktu, infeksi ini dapat menyebar ke ginjal dan menyebabkan kondisi yang lebih serius. Biasanya setelah menahan kencing cukup lama, urin yang dikeluarkan akan lebih sedikit, malah terkadang disertai rasa nyeri dan ngilu atau disebut dengan anyang-anyangan. Karena itulah, sebaiknya kita membiasakan diri untuk tidak menahan kencing akan membuat kandung kemih sehat. Berikut ini dampak bahaya yang terjadi akibat sering menahan kencing terlalu lama. Beberapa Dampak Yang Akan Dirasakan Jika Menahan Air Kencing...

Beberapa Manfaat Buah Naga Yang Sangat Bermanfaat Bagi Tubuh


Manfaat dan Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan 













Buah naga ini memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Sehingga tak boleh diremehkan untuk mengonsumsi buah berasa manis ini. 


1. Camilan Sehat Untuk Diet

Berat badan ideal sudah pasti akan jadi idaman setiap individu, apalagi para wanita. Benar kan? Maka dari itu dapat manfaatkan buah naga sebagai camilan yang bisa bantu diet sehat. Karena kandungan seratnya akan membuat perut lebih tahan lama kenyang dan tak takut body melar.
2. Mencegah Diabetes
Antioksidan pada buah naga juga akan membantu bunuh sel jahat yang terbentuk akibat kesalahan pola makan dan hidup tak sehat. Bahkan buat penderita diabetes, buah naga aman dikonsumsi karena rendah kadar gulanya.

3. Cegah Resiko Kanker

Buah naga merah memiliki manfaat luar biasa sama halnya buah merah lain. Kandungan lycopene akan bantu mengurangi resiko kanker prostat. Selain itu, kandungan mineral dan vitamin pada buah naga akan bantu keluarkan racun logam pemicu kanker dari tubuh.
Biji buah naga juga memiliki lemak omega 3 dan omega 6 yang bisa meringankan permasalahan terkait kardiovaskuler. Dengan begitu akan mengurangi potensi penyakit jantung.

4. Membantu Detoksifikasi

Detoksifikasi dalam tubuh sangatlah penting, sehingga bisa memanfaatkan buah naga sebagai pilihan menu sehat. Memiliki kandungan antioksidan, buah satu ini akan menangkal radikal bebas dan mempermudah proses detoksifikasi.

5. Bantu Kurangi Berat Tubuh

Buah naga memiliki kandungan serat dan juga air yang akan memenuhi kebutuhan dalam tubuh. Dengan konsumsi buah manis ini, tak perlu khawatir akan mengalami berat badan, karena buah ini memiliki kalori rendah dan bisa perlancar pencernaan.

Manfaat Buah Naga Bagi Kecantikan Wajah

Selain memiliki manfaat sehat secara general, buah naga juga memiliki kegunaan baik bagi kecantikan. Terutama buat wajah lho! Tak kalah dari buah-buahan lain, berikut deretan manfaat buah naga bagi kecantikan kulit wajah.

1. Menjaga Kelembaban Kulit
Buah naga ini dapat menjaga kelembaban kulit. Kandungan air pada buah naga ini ada pada kisaran 90 persen. Sehingga kulit akan mendapat suntikan kadar air yang memang dibutuhkan. Sehingga tak heran kulit akan terjaga kelembabannya.

2. Bantu Mengobati Jerawat

Manfaat buah naga yang tak bisa disepelekan adalah bisa membantu mengobati jerawat di wajah. Kandungan vitamin C yang ada di dalamnya akan bantu atasi jerawat dengan baik. Sebenarnya hanya butuh pengaplikasian sederhana.
Cukup ambil seperempat daging buah naga kemudian haluskan. Gunakan kapas untuk mengoleskannya pada jerawat. Biarkan selama 20 menit lalu bilas sampai bersih. Cukup lakukan 2 kali selama seminggu untuk atasi jerawat.

3. Mencegah Penuaan Diri

Memiliki keinginan meremajakan kulit? Gampang banget caranya. Cukup buat sendiri masker buah naga ala rumahan. Maka manfaat buah naga akan diperoleh dengan tampilan wajah awet muda dan lebih halus.
Hanya dengan bahan krim alami yang dibuat dari campuran setengah bagian daging buah naga dan sesendok yoghurt yang dihaluskan bersamaan. Gunakan krim tersebut pada wajah sebagai masker. Diamkan selama 20 menit dan selanjutnya bilas hingga bersih. Sebaiknya lakukan rutin seminggu sekali dan lihat hasilnya 2 bulan setelahnya.

4. Menyehatkan Kulit Dari Dalam

Rutinnya mengonsumsi buah naga akan membantu untuk mendapatkan kulit wajah segar dan sehat dari dalam. Pasalnya kandungan vitamin C dan Antioksidan yang dikandung buah yang masuk keluarga kaktus ini akan memberi manfaat baik tersebut.



































Komentar

Posting Komentar